Zařízení & příslušenství
Zupa rybna z kolendrą
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
1 pęczek kolendry, świeżej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
230 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g zielonego groszku, świeżego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
450 g filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
25 g
Kalorie
1281 kJ /
306 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA TURECKA
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa rybna z szafranem
50min.
Małże w mleku kokosowym i curry
1hod. 10min.
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min.
Zupa krem z krewetek
45min.
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min.
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min.
Gulasz z ryb i owoców morza
45min.
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min.
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min.
Orientalna zupa z owocami morza
40min.
Zupa rybna z warzywami
45min.