Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ciasto
- 250 g mąki pszennej
- 120 g margaryny, wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 60 g wody, zimnej
- ½ łyżeczki soli
Nadzienie
- 30 g mąki sojowej
- 60 g wody, ciepłej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g tofu, miękkiego, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 łyżki bułki tartej, wegańskiej
- 10 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 3 łyżki migdałów, w płatkach
- Nutriční hodnoty
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 1480 kJ / 353 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 3.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 Std. 10 Min
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 Std. 20 Min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 Std. 30 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Burger z tofu
2h
Wegańskie brownie
2h 45min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.