Kompatibilní verze
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
- 1 jajko roztrzepane
- 50 - 60 g bułki tartej
- 20 - 30 g mąki pszennej
- 1 - 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
- 20 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki cukru
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 425.4 kcal / 1780.8 kJ
- Protein
- 21.5 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 55.4 g
- Vláknina
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kotleciki pietruszkowe
25min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1hod. 10min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15hod.
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1hod. 10min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1hod.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1hod.
Kotlety z komosy ryżowej
1hod. 25min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min