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Insalata di pasta, vongole e carciofi
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Insalata di pasta, vongole e carciofi
5.0 (6 hodnocení)
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Suroviny

  • 500 g di vongole
  • 2900 g di acqua
  • 2 cucchiaini di sale + q.b.
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 25 g di scalogno in quarti
  • 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato, a piacere
  • 1 cucchiaino di salsa di senape
  • 3 cucchiai di olio di oliva
  • 200 g di pasta secca, tipo farfalline
  • 250 - 300 g di cuori di carciofo, puliti e a cubetti
  • 50 g di pomodori a dadini (1 cm)
Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
1482 kJ / 353 kcal
Protein
12.3 g
Sacharidy
38 g
Tuk
16.5 g
Vláknina
10.8 g

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