Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 gramů pražených burských oříšků nesolených
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule napůl
- 10 gramů zázvoru, čerstvého
-
20
gramů arašídového oleje
nebo 20 gramů řepkového oleje - 450 gramů krůtího masa na silnější proužky
- 50 gramů hub shiitake, sušených namočených ve 350 gramech vody
-
130
gramů mangoldu, bílého
nebo 130 gramů baby špenátu čerstvého - 30 gramů sójové omáčky
- 20 gramů rybí omáčky
-
½
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty domácí
nebo ½ kostky drůbežího bujónu - 1 špetka soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 261 kcal / 1094 kJ
- Protein
- 34.5 g
- Tuk
- 11.3 g
- Sacharidy
- 8.5 g
- Vláknina
- 5.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Králičí filet se slaninou a kuskusem z brokolice
1hod.
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
1hod. 5min
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
25min
Treska na thajský způsob
2hod. 40min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Marinované krevety
1hod. 10min