Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 10 gramů zázvoru, čerstvého
-
20
gramů arašídového oleje
nebo 20 gramů řepkového oleje - 450 gramů krůtího masa, na silnější proužky
- 50 gramů hub shiitake, sušených, namočených ve 350 gramech vody
-
130
gramů mangoldu, bílého
nebo 130 gramů baby špenátu, čerstvého - 30 gramů sójové omáčky
- 20 gramů rybí omáčky
-
½
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty, domácí
nebo ½ kostky drůbežího bujónu - 1 špetka soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1094 kJ / 261 kcal
- Protein
- 34.5 g
- Sacharidy
- 8.5 g
- Tuk
- 11.3 g
- Vláknina
- 5.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
Žádné hodnocení
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1h
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Žádné hodnocení
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4 Std.
Sicilský krevetový salát
40min
Jelení ragú s hořkou čokoládou
9h 30min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Žádné hodnocení
Králík po sicilsku
1h 20min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20min