Zařízení & příslušenství
Krůtí maso s mangoldem a houbami
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
-
1 stroužek česneku
-
130 gramů cibule napůl
-
10 gramů zázvoru, čerstvého
-
20 gramů řepkového oleje20 gramů arašídového oleje
-
450 gramů krůtího masa na silnější proužky
-
50 gramů hub shiitake, sušených namočených ve 350 gramech vody
-
130 gramů baby špenátu130 gramů mangoldu, bílého
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů rybí omáčky
-
½ kostky drůbežího bujónu, domácí½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty domácí
-
1 špetka soli
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
34.5 g
Kalorie
1094 kJ /
261 kcal
Tuk
11.3 g
Vláknina
5.3 g
Sacharidy
8.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Asie
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Treska s kroupotem
50min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Fazolové placičky
10h 30min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40min
Jehněčí s cizrnou
1h 5min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Jáhlová polévka se zeleninou
35min