Krůtí maso s mangoldem a houbami

Krůtí maso s mangoldem a houbami

3.4 7 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 40min
4 porce

Suroviny

  • pražených burských oříšků nesolených
    20 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • cibule napůl
    130 gramů
  • zázvoru, čerstvého
    10 gramů
  • arašídového oleje
    20 gramů
    20 gramů řepkového oleje
  • krůtího masa na silnější proužky
    450 gramů
  • hub shiitake, sušených namočených ve 350 gramech vody
    50 gramů
  • mangoldu, bílého
    130 gramů
    130 gramů baby špenátu, čerstvého
  • sójové omáčky
    30 gramů
  • rybí omáčky
    20 gramů
  • kuřecí dochucovací pasty domácí
    ½ čajové lžičky
    ½ kostky drůbežího bujónu
  • soli
    1 špetka

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 261 kcal / 1094 kJ
Protein 34.5 g
Tuk 11.3 g
Sacharidy 8.5 g
Vláknina 5.3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...