Krůtí maso s mangoldem a houbami
TM31 TM5 TM6

Krůtí maso s mangoldem a houbami

4.5 (2 hodnocení)

Suroviny

  • 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
  • 1 stroužek česneku
  • 130 gramů cibule, napůl
  • 10 gramů zázvoru, čerstvého
  • 20 gramů arašídového oleje
    nebo 20 gramů řepkového oleje
  • 450 gramů krůtího masa, na silnější proužky
  • 50 gramů hub shiitake, sušených, namočených ve 350 gramech vody
  • 130 gramů mangoldu, bílého
    nebo 130 gramů baby špenátu, čerstvého
  • 30 gramů sójové omáčky
  • 20 gramů rybí omáčky
  • ½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty, domácí
    nebo ½ kostky drůbežího bujónu
  • 1 špetka soli

Nutriční hodnoty
na 1 porce
Kalorie
1094 kJ / 261 kcal
Protein
34.5 g
Sacharidy
8.5 g
Tuk
11.3 g
Vláknina
5.3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 75 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty