Zařízení & příslušenství
Kari ze špičatého zelí
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porce
Suroviny
-
1 svazek jarní cibulky
-
20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
-
2 stroužky česneku
-
1 čerstvá chilli paprička bez semínek
-
30 gramů kokosového oleje
-
1 mrkev na kolečka (7 mm)
-
1 batát na kostky (1 cm)
-
10 gramů thajské žluté kari pasty
-
400 gramů kokosového mléka
-
50 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
350 gramů špičatého bílého zelí na proužky
-
1 červená paprika na proužky
-
1 cuketa malá, podélně rozpůlená, nakrájená na plátky (1 cm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
82 mg
Protein
6 g
Kalorie
1485 kJ /
355 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
5.5 g
Nasycený tuk
21 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
MILUJEME KARI na 8 způsobů
8 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Podzimní dýňový salát
10min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30min
Lilková pomazánka
50min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min
Kuřecí stew s kroupami
50min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1h
Cuketovo-mátový salát
10min
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min