Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Vegetable chilli

Vegetable chilli
4.6 119 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves
    2
  • onion cut into halves
    120 g
  • long red chilli cut into halves and deseeded if preferred
    1
  • vegetable oil
    20 g
  • ground cumin
    2 tsp
  • ground coriander
    2 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • canned tomatoes
    400 g
  • water
    200 g
  • white sugar
    1 tsp
  • pumpkin cut into pieces (3 cm)
    350 g
  • cauliflower florets
    200 g
  • red capsicum deseeded and cut into thin slices
    1
  • green capsicum deseeded and cut into thin slices
    ½
  • zucchini cut into slices (1 cm)
    250 g
  • canned black beans
    400 g
  • sour cream
    100 g
  • avocado cut into pieces (1 cm)
    1
  • fresh coriander leaves only
    3 sprigs

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 451.7 mg
Protein 10.7 g
Kalorie 1372.7 kJ / 326.8 kcal
Tuk 19.5 g
Vláknina 12.5 g
Nasycený tuk 6.5 g
Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Mexico 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Three-bean shepherd's pie

4.2(57)

26 Std.

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(158)

1 Std.

Vegetarian chilli

4.8(288)

35 Min

Tex-mex vegetable stew

3.3(54)

1 Std. 15 Min

Potato and green pea curry

3.9(204)

50 Min

Hearty lentil chilli

4.2(117)

50 Min

Vegetarian chilli

4.0(16)

1 Std. 5 Min

Caribbean curry

3.9(239)

40 Min

Vegetable curry with cauliflower couscous

3.9(211)

45 Min

Black bean enchiladas

4.6(329)

1 Std. 20 Min

Pulse and pumpkin curry

4.3(103)

30 Min

Lentil bolognese

4.7(646)

30 Min