Zařízení & příslušenství
Vegetarian quiche
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 55min.
6 portions
Suroviny
Pastry
-
rolled oats45 g
-
hazelnuts60 g
-
sunflower seeds80 g
-
plain flour115 g
-
butter chilled and cut into pieces, plus extra for greasing100 g
-
egg1
-
cold water½ - 1 tsp
Filling
-
asparagus trimmed1 bunch
-
boiling water
-
vintage cheddar cheese cut into pieces60 g
-
leek trimmed and cut into thin slices1
-
extra virgin olive oil20 g
-
fresh baby spinach leaves40 g
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
eggs4
-
milk of choice60 g
-
pouring (whipping) cream60 g
-
raw baby beetroots (orange or red), trimmed and cut into thin slices3
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
19.1 g
Kalorie
2307.4 kJ /
549.4 kcal
Tuk
41.5 g
Vláknina
6.7 g
Sacharidy
23.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wholefood child
88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Hearty lentil chilli
50 min
Lentil moussaka
3 godz. 30 min
Leek quiche
1 godz. 20 min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Three-bean shepherd's pie
26 godz.
Lentil and pumpkin pot pies
1 godz. 25 min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 godz.
Mediterranean vegetable bake
50 min
Vegan moussaka
1 godz. 50 min
Vegetable lasagne
1 godz. 35 min
Pulse and pumpkin curry
30 min
Vegetable bake with goat's feta
1 godz. 30 min