Zařízení & příslušenství
Vegetarian quiche
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 55min.
6 portions
Suroviny
Pastry
-
rolled oats45 g
-
hazelnuts60 g
-
sunflower seeds80 g
-
plain flour115 g
-
butter chilled and cut into pieces, plus extra for greasing100 g
-
egg1
-
cold water½ - 1 tsp
Filling
-
asparagus trimmed1 bunch
-
boiling water
-
vintage cheddar cheese cut into pieces60 g
-
leek trimmed and cut into thin slices1
-
extra virgin olive oil20 g
-
fresh baby spinach leaves40 g
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
eggs4
-
milk of choice60 g
-
pouring (whipping) cream60 g
-
raw baby beetroots (orange or red), trimmed and cut into thin slices3
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
19.1 g
Kalorie
2307.4 kJ /
549.4 kcal
Tuk
41.5 g
Vláknina
6.7 g
Sacharidy
23.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wholefood child
88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1hod. 15min.
Leek quiche
1hod. 20min.
Mediterranean capsicums
2hod.
Pea and garden mint fritters
25min.
Beetroot, feta and spinach quiche
1hod. 40min.
Pumpkin tart
2hod. 15min.
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min.
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1hod. 5min.
Vegetable bake with goat's feta
1hod. 30min.
Sweet potato lasagne
1hod. 20min.
Vegetable lasagne
1hod. 35min.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1hod. 35min.