Seitán

Seitán

3.5 30 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 4hod. 30min.

500 g

Suroviny

Para la masa

1000 g de harina de fuerza
670 g de agua

Para la cocción

6 dientes de ajo
1 trozo kion (aprox. 4 cm)
180 g salsa de soja
1 trozo de alga kombu (aprox. 10 cm)
1000 g de agua

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 113.55 g

Kalorie 14649 kJ / 3505 kcal

Tuk 13.07 g

Vláknina 35.42 g

Sacharidy 733.18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soy vegano 14 recepty/-ů
Španělsko

SOY VEGANO 14 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Falafel

1h

Tortilla de patata (sin huevo)

30min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1h 30min

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2h 20min

Hamburguesas de soja

35min

Tofu

7h 45min

Pastel de lentejas

1h 55min

Goulash de soja con dumplings

1h 25min

Lasaña de soja a la florentina

1h 30min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1h

Sopa asiática de verduras con tofu

1h 30min

Salsa boloñesa de soja

40min