Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ oz fresh cilantro leaves
- 4 oz onions quartered
- 2 garlic cloves
- ½ oz fresh ginger peeled, sliced (⅛ in.)
- 1 bird's eye chili, fresh halved
- 1 tsp black mustard seeds
- ½ tbsp olive oil
- 1 tsp garam masala
- 1 heaping tbsp curry powder or to taste
- 1 tsp vegetable stock paste, homemade
- 1 tbsp tomato paste
- 5 oz red lentils
- 12 oz eggplant cubed (1 in.)
- 10 oz water
- 16 oz fresh Roma tomatoes diced (½ in.)
- 13 ½ oz coconut milk (approx. 1 can)
- 5 oz fresh spinach leaves
- salt to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 283.2 kcal / 1184.8 kJ
- Protein
- 10.6 g
- Tuk
- 11.6 g
- Sacharidy
- 31.3 g
- Vláknina
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Sodík
- 44.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lentil Moussaka
2 h 20 min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2 h 45 min
One-Pot Barley and Vegetables
1 h 10 min
Black Bean Walnut Patties
35 min
Indian Vegetable Curry
50 min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 min
Cauliflower and Date Tagine
55 min
Tofu Ramen Bowl
55 min
Butternut Squash Coconut Curry
40 min
Vegetarian Chili
50 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min