Vegan "Beefy" Burger

Vegan "Beefy" Burger

4.3 42 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 40min
8 portions

Suroviny

  • walnut halves
    6 oz
  • portobello mushrooms stems and gills removed, in pieces
    8 oz
  • vegan margarine
    3 oz
  • cooked brown rice (see Tip)
    13 oz
  • old fashioned rolled oats
    3 oz
  • red beets grated
    1 tbsp
  • vegan mayonnaise plus extra to serve
    1 oz
  • tamari sauce
    1 tbsp
  • salt
    2 tsp
  • garlic powder
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • vegetable oil to fry
  • hamburger buns to serve
    8
  • mustard to serve
  • lettuce to serve
  • tomatoes sliced, to serve
  • red onions sliced, to serve

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 435 kcal / 1820 kJ
Protein 12 g
Tuk 25 g
Sacharidy 43 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 3 g
Sodík 1014 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...