Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

2 doses

Suroviny

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 10 g

Kalorie 1701 kJ / 407 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crepes de pescada

1hod. 15min.

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min.

Creme de abacate e pepino

5min.

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min.

Empadão de pato com alheira

1hod. 50min.

Salada de quinoa em folhas de alface

30min.

Raia com tomate-cereja

35min.

Lasanha caprese

50min.

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1hod. 20min.

Piza integral de legumes

1hod.

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30min.

Caviar de cogumelos

20min.