Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

2 doses

Suroviny

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 10 g

Kalorie 1701 kJ / 407 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de bacalhau e brócolos

1hod. 10min.

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

45min.

Sopa rica de soja

50min.

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min.

Lasanha caprese

50min.

Empadão de pato com alheira

1hod. 50min.

Salada de quinoa em folhas de alface

30min.

Caviar de cogumelos

20min.

Crepes de pescada

1hod. 15min.

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30min.

Piza integral de legumes

1hod.

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min.