Kompatibilní verze
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bebida de linhaça
- 30 g sementes de linhaça
- 70 g tâmaras medjool s/ caroço
- 750 g água
Papas de aveia com alfarroba
- 70 g flocos de aveia finos
- 20 g farinha de alfarroba
- 1 banana cortada em rodelas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1701 kJ / 407 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 74 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 12 g
Alternativní recepty
Papa de aveia com banana
10 Min
Papas de aveia
15 Min
Papas de aveia com pera
10 Min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Papas de quinoa com fruta
25 Min
Power balls
10 Min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Mousse de aveia
8 Std.
Panquecas de alfarroba
40min
Bebida de avelã com tâmaras
8 Std. 15 Min
Papas de millet
30 Min
Bebida de aveia
5 min