Pulled BBQ jackfruit

4.7 82 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

red onion cut into quarters
120 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
2 tsp
tomato paste
40 g
red wine vinegar
1 tsp
coconut sugar
20 g
sea salt
½ tsp
smoked paprika
½ tsp
chilli powder
1 - 2 pinches
tamari gluten free (see Tips)
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
liquid smoke seasoning (optional - see Tips)
1 dash
canned jackfruit in brine rinsed and drained (approx. 300 g after draining - see Tips)
565 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.9 g

Kalorie 511.5 kJ / 121.8 kcal

Tuk 2.6 g

Vláknina 3.6 g

Sacharidy 20.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Veggie and Vegan 20 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Tempeh bolognaise

Tempeh bolognaise

30min.

Sweet potato lasagne

Sweet potato lasagne

1hod. 20min.

Vegan moussaka

Vegan moussaka

1hod. 50min.

Jackfruit and mayo sandwich filling

Jackfruit and mayo sandwich filling

5min.

Pea and garden mint fritters

Pea and garden mint fritters

25min.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40min.

Sticky Sriracha tofu bowl

Sticky Sriracha tofu bowl

45min.

Vegan walnut and black bean burger

Vegan walnut and black bean burger

4hod. 40min.

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30min.

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

1hod. 20min.

Soba noodle and tofu salad

Soba noodle and tofu salad

35min.

Black bean enchiladas

Black bean enchiladas

1hod. 20min.