Pulled BBQ jackfruit

4.7 82 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

red onion cut into quarters
120 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
2 tsp
tomato paste
40 g
red wine vinegar
1 tsp
coconut sugar
20 g
sea salt
½ tsp
smoked paprika
½ tsp
chilli powder
1 - 2 pinches
tamari gluten free (see Tips)
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
liquid smoke seasoning (optional - see Tips)
1 dash
canned jackfruit in brine rinsed and drained (approx. 300 g after draining - see Tips)
565 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.9 g

Kalorie 511.5 kJ / 121.8 kcal

Tuk 2.6 g

Vláknina 3.6 g

Sacharidy 20.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Veggie and Vegan 20 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

40min.

Cauliflower tacos with chipotle sauce

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3hod. 45min.

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24hod. 50min.

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30min.

Sweet and sour tempeh

Sweet and sour tempeh

50min.

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30min.

Vegan walnut and black bean burger

Vegan walnut and black bean burger

4hod. 40min.

Breakfast sausages

Breakfast sausages

1hod. 5min.

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20min.

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1hod. 30min.

Pulse and pumpkin curry

Pulse and pumpkin curry

30min.

Soba noodle and tofu salad

Soba noodle and tofu salad

35min.