
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tempeh mince
- 3 garlic cloves
- 1 eschalot
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g tempeh cut into cubes (2 cm)
- 50 g tamari
- ½ tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp dried oregano
Bolognaise sauce
- ½ zucchini cut into pieces
- 1 carrot cut into pieces
- 40 g tomato paste
- 400 g canned chopped tomatoes
- 4 sprigs fresh basil leaves only
- 30 g red wine
- 50 g Parmesan cheese shaved, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 4 portions
- Kalorie
- 1138.6 kcal / 4782 kJ
- Protein
- 60.4 g
- Tuk
- 76.6 g
- Sacharidy
- 33 g
- Vláknina
- 28.4 g
- Nasycený tuk
- 18.8 g
- Sodík
- 4210.7 mg
Alternativní recepty
Vegetarian chilli
35min
Sweet potato lasagne
1hod. 20min
Potato and green pea curry
50min
Sweet and sour tempeh
50min
Vegan moussaka
1hod. 50min
Mushroom stroganoff
20min
Three-bean shepherd's pie
26hod.
Chilli con tempeh
20min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Mushroom bolognaise
45min
Lentil bolognese
30min