Hendllaibchen mit Minzjoghurt

Hendllaibchen mit Minzjoghurt

4.2 33 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 45min.

25 Stück

Suroviny

Minzjoghurt

Knoblauchzehe klein
1
Naturjoghurt
200 g
Magertopfen
80 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Minze, getrocknet, gehackt nach Geschmack
1 - 1 ½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Hendllaibchen

Zitronenschale, gerieben
½ TL
Walnusshälften
40 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
4 Stängel
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Hendlbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
500 g
Haferflocken fein
80 g
Ei klein
1
Estragonsenf
1 EL
Majoran, getrocknet
1 TL
Salz
1 ¼ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Rapsöl zum Braten

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 7 g

Kalorie 282 kJ / 67 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Get fit! 10 recepty/-ů
Rakousko

Get fit! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Erdäpfel-Fisolen-Salat

1 Std.

Gurken-Gin-Slush

5 Std. 10 Min

Kukuruz-Pancakes mit Speck und Schwammerln

1 Std.

Schafskäseterrine mit Kürbiskernpesto

1 Std. 20 Min

Melanzanicreme

1 Std. 20 Min

Gratiniertes Karfiolpüree

1 Std. 5 Min

Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli

1 Std. 10 Min

Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree

1 Std. 25 Min

Schwammerlantipasti

1 Std. 10 Min

Pizza Rosso mit cremigem Käserand

17 Std. 15 Min

Gedämpfter Kräutersaibling mit Erdäpfeln & Eierschwammerln

1 Std.

Guacamole mit Mango und Cranberrys

10 Min