Hendllaibchen mit Minzjoghurt

Hendllaibchen mit Minzjoghurt

4.2 33 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 45min.

25 Stück

Suroviny

Minzjoghurt

Knoblauchzehe klein
1
Naturjoghurt
200 g
Magertopfen
80 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Minze, getrocknet, gehackt nach Geschmack
1 - 1 ½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Hendllaibchen

Zitronenschale, gerieben
½ TL
Walnusshälften
40 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
4 Stängel
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Hendlbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
500 g
Haferflocken fein
80 g
Ei klein
1
Estragonsenf
1 EL
Majoran, getrocknet
1 TL
Salz
1 ¼ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Rapsöl zum Braten

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 7 g

Kalorie 282 kJ / 67 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Get fit! 10 recepty/-ů
Rakousko

Get fit! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchinitürmchen mit orientalischer Lammfülle

1hod. 30min.

Schwammerlantipasti

1hod. 10min.

Gurken-Gin-Slush

5hod. 10min.

Kukuruz-Pancakes mit Speck und Schwammerln

1hod.

Schafskäseterrine mit Kürbiskernpesto

1hod. 20min.

Gratiniertes Karfiolpüree

1hod. 5min.

Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree

1hod. 25min.

Guacamole mit Mango und Cranberrys

10min.

Scharfe Frühlingseier im Speck versteckt

40min.

Gedämpfter Kräutersaibling mit Erdäpfeln & Eierschwammerln

1hod.

Erdäpfel-Fisolen-Salat

1hod.

Melanzanicreme

1hod. 20min.