Hendllaibchen mit Minzjoghurt

Hendllaibchen mit Minzjoghurt

4.2 32 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 45min.

25 Stück

Suroviny

Minzjoghurt

Knoblauchzehe klein
1
Naturjoghurt
200 g
Magertopfen
80 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Minze, getrocknet, gehackt nach Geschmack
1 - 1 ½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Hendllaibchen

Zitronenschale, gerieben
½ TL
Walnusshälften
40 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
4 Stängel
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Hendlbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
500 g
Haferflocken fein
80 g
Ei klein
1
Estragonsenf
1 EL
Majoran, getrocknet
1 TL
Salz
1 ¼ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Rapsöl zum Braten

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 7 g

Kalorie 282 kJ / 67 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Get fit! 10 recepty/-ů
Rakousko

Get fit! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

1h

Gerste mit Paradeisern und Henderl

45min

Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat

55min

Puten-Burger

1h 30min

Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat

35min

Hendl-Cevapcici am Gemüsespieß

1h 30min

Lammfrikadellen mit Datteln und Feta

30min

Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree

1h 25min

Hühnerspießchen mit Erdnusssauce

1h 30min

Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

45min

Ingwerhühnchen mit Bohnen

50min

Joghurthühnchen

40min