Zařízení & příslušenství
Erdäpfel-Fisolen-Salat
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser350 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (2,5 cm)500 g
-
500 g Fisolen, TKFisolen, frisch500 g
-
Bohnenkraut, getrocknet2 TL
-
Feta250 g
-
Cocktailtomaten300 g
-
natives Olivenöl extra20 g
-
Essig20 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Oregano, frisch Blättchen abgezupft4 Stängel
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
17 g
Kalorie
1418 kJ /
338 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
10 g
Sacharidy
27 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pilzragout mit Fisolen
1hod.
Käferbohnensalat
35min.
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min.
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45min.
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1hod. 20min.
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45min.
Warmer Linsen-Spargelsalat
1hod.
Bohnen-Tomaten-Salat
30min.
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10min.
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35min.
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45min.
Wraps mit Bohnen und Paprika
30min.