
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Fish Spice
- 1 Tbsp dried oregano
- 1 Tbsp dried basil
- 1 Tbsp garlic powder
- ½ Tbsp paprika
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Rice and Fish
- 120 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 1 red pepper quartered
- 1 green pepper quartered
- 1 yellow pepper quartered
- 125 g bacon lardons
- 30 g olive oil
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp fine sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 1000 g water
- 200 g long grain rice
- 4 hake fillets (approx. 125 g each)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 483 kcal / 2028 kJ
- Protein
- 33 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 47 g
Alternativní recepty
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Salmon with Potatoes and Courgettes (TM6)
1hod. 15min
Rice salad with eggs and tuna fish
1hod.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1hod.
Moroccan Chicken and Couscous
45min
Pork with Spinach Lentils
20min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Sautéed Pork with Cider
55min
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Pasta in tomato sauce with chorizo
25min
Tomato and Haddock Rice
50min
Creamed Cod
45min