
Kompatibilní verze
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salad
- 250 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 6 medium eggs
- 250 g fresh green beans trimmed
- 250 g courgettes
- 250 g cherry tomatoes halved
- 200 g iceberg lettuce cut in pieces
- 100 g rocket leaves
- 10 g fresh basil leaves
- 300 g tinned tuna in oil drained
- 100 g green olives, pitted
Vinaigrette
- 100 g olive oil
- 50 g balsamic vinegar glaze, raspberry
- 30 g honey
- 1 lemon thin peelings of skin and 30 g juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 pinch ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 418 kcal / 1748 kJ
- Protein
- 22.5 g
- Tuk
- 29.9 g
- Sacharidy
- 14.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min
Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise
40min
Superfood Salmon Salad
1hod. 5min
Squash and Broccoli Salad
35min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1hod. 20min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Halloumi Salad
20min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min