Kompatibilní verze
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salad
- 250 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 6 medium eggs
- 250 g fresh green beans, trimmed
- 250 g courgettes
- 250 g cherry tomatoes, halved
- 200 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 100 g rocket leaves
- 10 g fresh basil leaves
- 300 g tinned tuna in oil, drained
- 100 g green olives, pitted
Vinaigrette
- 100 g olive oil
- 50 g balsamic vinegar glaze, raspberry
- 30 g honey
- 1 lemon, thin peelings of skin and 30 g juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 pinch ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Sacharidy
- 14.8 g
- Tuk
- 29.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 Min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 Min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 Min
Honey Parmesan Parsnips
50 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 Min
Superfood Salmon Salad
1 Std. 5 Min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 Min
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min