Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 1hod.

6 porcí

Suroviny

kuskusu
250 gramů
vody
750 gramů
extra panenského olivového oleje
60 gramů
fenyklu cca 3 až 4 kusy
650 gramů
mrkve na kousky
100 gramů
soli
2 špetky
citrónu nejlépe bio
1 plátek
rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
50 gramů
sušených švestek bez pecek, na kousky
6
sušených meruněk bez pecek, na kousky
6
divokého fenyklu (volitelně) omyté a osušené
3 snítky
pepře, černého, mletého
1 špetka
citrónové šťávy
20 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 375 kcal / 1570 kJ

Protein 7.4 g

Tuk 10.5 g

Sacharidy 66.8 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Salát s cuketou a chřestem

Salát s cuketou a chřestem

35min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Veganské čočkové palačinky

Veganské čočkové palačinky

Žádné hodnocení

Polenta s čedarem

Polenta s čedarem

15min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1hod. 50min

Hráškové pesto s ricottou

Hráškové pesto s ricottou

10min

Rajčata s bylinkovou náplní

Rajčata s bylinkovou náplní

50min

Quinoa dezert s malinovým přelivem

Quinoa dezert s malinovým přelivem

Žádné hodnocení

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1hod. 40min

Červené pesto

Červené pesto

5min

Krémová polenta s pórkem

Krémová polenta s pórkem

1hod. 5min

Musaka

Musaka

1hod. 55min