Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 porcí

Suroviny

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (volitelně) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7.4 g

Kalorie 1570 kJ / 375 kcal

Tuk 10.5 g

Sacharidy 66.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1hod.

Rybí míčky

Rybí míčky

35min.

Zeleninová bábovka

Zeleninová bábovka

1hod. 45min.

Fenyklový salát s růžovým pepřem

Fenyklový salát s růžovým pepřem

10min.

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15min.

Mangové lassi

Mangové lassi

10min.

Fermentovaná červená pšenice a houby

Fermentovaná červená pšenice a houby

Žádné hodnocení

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

25min.

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

15min.

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20hod. 5min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min.