Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 porcí

Suroviny

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (volitelně) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7.4 g

Kalorie 1570 kJ / 375 kcal

Tuk 10.5 g

Sacharidy 66.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

55min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30min

Kakaový chia puding

35min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30min

Rivani (pomerančový krupicový dezert)

1h 15min

Hovězí kofty s fetou

1h 20min

Restovaná paprika (400 gramů)

25min

Restovaná paprika (200 gramů)

20min

Pohankové krekry s černuchou

1h

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2h 10min

Lososový burger

25min