Hovězí kofty s fetou

Hovězí kofty s fetou

4.2 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

16 kusů

Suroviny

2 plátky pomerančové kůry tence oloupané
5 - 6 snítek čerstvého koriandru na kousky, podle chuti
10 - 15 čerstvých mátových lístků podle chuti
2 čerstvé chilli papričky napůl, bez semínek
650 gramů hovězího masa, bez kosti na kousky, lehce zmrazeného
60 gramů řeckého jogurtu
100 gramů sýra feta na kousky
1 čajová lžička mletého římského kmínu
1 čajová lžička soli
3 jarní cibulky (cca 25–30 gramů), na plátky (1 cm)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 9 g

Kalorie 304 kJ / 72 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 0.3 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Kaštanová krémová polévka

1h 10min

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6h 45min

RAW čokoládové kuličky

30min

Korma s mořskými plody

40min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25min

Citrónový koláč s limoncellem

1h 15min

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1h 25min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1h 5min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h