Zařízení & příslušenství
Hovězí kofty s fetou
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
16 kusů
Suroviny
-
2 plátky pomerančové kůry tence oloupané
-
5 - 6 snítek čerstvého koriandru na kousky, podle chuti
-
10 - 15 čerstvých mátových lístků podle chuti
-
2 čerstvé chilli papričky napůl, bez semínek
-
650 gramů hovězího masa, bez kosti na kousky, lehce zmrazeného
-
60 gramů řeckého jogurtu
-
100 gramů sýra feta na kousky
-
1 čajová lžička mletého římského kmínu
-
1 čajová lžička soli
-
3 jarní cibulky (cca 25–30 gramů), na plátky (1 cm)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 kus
Protein
9 g
Kalorie
304 kJ /
72 kcal
Tuk
3 g
Vláknina
0.3 g
Sacharidy
1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LOW CARB
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní
Žádné hodnocení
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30min.
Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin
1hod. 30min.
Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí
50min.
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1hod. 25min.
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Žádné hodnocení
Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem
1hod. 5min.
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1hod. 20min.
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50min.
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min.
Tilápie s červeným kari
40min.
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2hod. 5min.