Římské gratinované artyčoky

Name: Římské gratinované artyčoky
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 6 artyčoků; 70 gramů citrónové šťávy; 1 polévková lžíce hladké mouky; 600 gramů vody; 3 špetky soli; 2 špetky pepře černého, mletého; 20 gramů staršího pečiva; 20 gramů pecorina; 10 lístků čerstvé máty; 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje; mozzarella

( Žádné hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 45min

Počet porcí 4 porce

Suroviny

6 artyčoků fialových, očištěných, na poloviny
70 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce hladké mouky
600 gramů vody
3 špetky soli
2 špetky pepře černého, mletého
20 gramů staršího pečiva
20 gramů pecorina na kousky (2 cm)
nebo 20 gramů sýru parmazánu na kousky (2 cm)
10 lístků čerstvé máty umyté a osušené
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje plus na vymazání mísy
mozzarella třešničky, pro servírování

Nutriční hodnoty: na 1 porce
Kalorie: 299 kcal / 1251 kJ
Protein: 19.7 g
Tuk: 18.9 g
Sacharidy: 13.5 g
Vláknina: 12.7 g