Zařízení & příslušenství
Dýňovo-čočková polévka
Příprava 5min.
Celkový 45min.
6 porcí
Suroviny
-
1 čajová lžička kmínu, celého
-
80 gramů bílé cibule
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
-
1 rovná čajová lžička soli
-
200 gramů červené čočky propláchnuté
-
1 špetka pepře, černého, mletého
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
8.68 g
Kalorie
611 kJ /
146 kcal
Tuk
3.7 g
Vláknina
4.7 g
Sacharidy
20.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Jablečná ovesná kaše
15min.
Mrkvová krémová polévka
30min.
Špenátové rizoto
30min.
Pomazánka ze sušených rajčat
10min.
Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi
1hod. 55min.
Hráškové rizoto s pancettou
30min.
Zeleninový krém
45min.
Rychlá rajčatová omáčka
5min.
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min.
Gratinovaný květák
55min.
Dýňovo-jablečný koláč
3hod.
Čočkovo-dýňová polévka
1hod.