Zařízení & příslušenství
Dýňovo-čočková polévka
Příprava 5min.
Celkový 45min.
6 porcí
Suroviny
-
1 čajová lžička kmínu, celého
-
80 gramů bílé cibule
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
-
1 rovná čajová lžička soli
-
200 gramů červené čočky propláchnuté
-
1 špetka pepře, černého, mletého
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
8.68 g
Kalorie
611 kJ /
146 kcal
Tuk
3.7 g
Vláknina
4.7 g
Sacharidy
20.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Zeleninový krém
45min.
Bramborová krémová polévka se zeleninou
35min.
Jablečná ovesná kaše
15min.
Cuketovo-rajčatová polévka
40min.
Pikantní fazolová polévka
11hod.
Smetanová česneková polévka s bůčkem
35min.
Pomazánka ze sušených rajčat
10min.
Špenátové rizoto
30min.
Jablkovo - mrkvový salát
10min.
Gratinovaný květák
55min.
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min.
Mrkvová krémová polévka
30min.