Zařízení & příslušenství
Dýňovo-čočková polévka
Příprava 5min.
Celkový 45min.
6 porcí
Suroviny
-
1 čajová lžička kmínu, celého
-
80 gramů bílé cibule
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
-
1 rovná čajová lžička soli
-
200 gramů červené čočky propláchnuté
-
1 špetka pepře, černého, mletého
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
8.68 g
Kalorie
611 kJ /
146 kcal
Tuk
3.7 g
Vláknina
4.7 g
Sacharidy
20.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min.
Pomazánka ze sušených rajčat
10min.
Mrkvová krémová polévka
30min.
Banánová krupicová kaše
20min.
Cuketovo-rajčatová polévka
40min.
Makové řezy s citrónovou polevou
1hod.
Imunitní vzpruha
5min.
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30min.
Jablečná ovesná kaše
15min.
Turecká nevěstina polévka
50min.
Zeleninový krém
45min.
Krupicová kaše se strouhankovou posypkou
1hod. 20min.