Zařízení & příslušenství
Dýňovo-čočková polévka
Příprava 5min.
Celkový 45min.
6 porcí
Suroviny
-
1 čajová lžička kmínu, celého
-
80 gramů bílé cibule
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
-
1 rovná čajová lžička soli
-
200 gramů červené čočky propláchnuté
-
1 špetka pepře, černého, mletého
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
8.68 g
Kalorie
611 kJ /
146 kcal
Tuk
3.7 g
Vláknina
4.7 g
Sacharidy
20.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pomazánka ze sušených rajčat
10min
Skládaný wrap s trhaným kuřecím masem
1h
Cuketovo-rajčatová polévka
40min
Cuketové placičky s pažitkovým dipem
30min
Avokádovo-vajíčková pomazánka
25min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30min
Banánová krupicová kaše
20min
Mrkvová krémová polévka
30min
Jablečná ovesná kaše
15min
Pomazánka z rybiček v tomatové omáčce
5min
Dýňovo-jablečný koláč
3h
Jablečný koláč s ovesnou drobenkou
1h 35min