Coles de Bruselas a la mostaza

Coles de Bruselas a la mostaza

3.3 73 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

30 g de mantequilla
2 cucharadas de mostaza de grano entero
800 g de coles de Bruselas
1 cucharada de miel
100 g de agua
1 cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 8.4 g

Kalorie 665 kJ / 159 kcal

Tuk 7.75 g

Vláknina 8.67 g

Sacharidy 13.98 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hortalizas 14 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min.

Crumble de brócoli, pollo y almendras

35min.

Risotto integral al aroma mediterráneo

1hod.

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min.

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20min.

Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón

45min.

Sopa de coliflor al curry

40min.

Pollo en salsa de yogur - India

35min.

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1hod.

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1hod.

Ensalada tabulé de quinoa

25min.

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50min.