Coles de Bruselas a la mostaza

Coles de Bruselas a la mostaza

3.3 72 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

30 g de mantequilla
2 cucharadas de mostaza de grano entero
800 g de coles de Bruselas
1 cucharada de miel
100 g de agua
1 cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 8.4 g

Kalorie 665 kJ / 159 kcal

Tuk 7.75 g

Vláknina 8.67 g

Sacharidy 13.98 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hortalizas 14 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 Min

Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)

25 Min

Crumble de brócoli, pollo y almendras

35 Min

Risotto integral al aroma mediterráneo

1 Std.

Sopa de coliflor al curry

40 Min

Pollo en salsa de yogur - India

35 Min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 Std.

Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón

45 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 Min

Curry de pescado y langostinos

25 Min

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 Min