Coles de Bruselas a la mostaza

Coles de Bruselas a la mostaza

3.4 71 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

30 g de mantequilla
2 cucharadas de mostaza de grano entero
800 g de coles de Bruselas
1 cucharada de miel
100 g de agua
1 cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 8.4 g

Kalorie 665 kJ / 159 kcal

Tuk 7.75 g

Vláknina 8.67 g

Sacharidy 13.98 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hortalizas 14 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min.

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1hod.

Pollo con ensalada templada de patata

55min.

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40min.

Crumble de brócoli, pollo y almendras

35min.

Risotto integral al aroma mediterráneo

1hod.

Sopa de coliflor al curry

40min.

Pollo en salsa de yogur - India

35min.

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1hod.

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min.

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1hod.

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20min.