Frullato energetico

Frullato energetico

3.7 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porzioni

Suroviny

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sempre in movimento 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche salata ai carciofi

1 h 20 min

Zuppa di ceci e polpettine

50 min

Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone

3 h

Zuppa di fave

50 min

Filetto al vino passito e pepe verde (per 2 persone)

35 min

Pollo agrodolce con riso

40 min

Riso Venere al profumo di mare

1 h

Risotto mazzancolle e ananas

1 h 15 min

Frullato energetico avena e cacao

10 min

Polpette di salmone

55 min

Melanzane e zucchine marinate

1 h 35 min

Peperoni con capperi

40 min