Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di banane
- 200 g di acqua
- 60 g di kiwi, privato della buccia
- 100 g di pere, sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di fiocchi di avena
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 2 datteri denocciolati
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frullato energizzante
10min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Frullato due colori
10min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Frullato detox
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Frullato di melone e ananas
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato tropicale
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Frullato di frutta
10min
Frullato di mirtilli e mandorle
10min