Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 uova
- 50 g di olio di arachidi
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 180 g di riso integrale (cottura 45 minuti)
- 120 g di piselli surgelati
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di aceto di vino bianco
- 100 g di prosciutto cotto a cubetti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 3217 kJ / 769 kcal
- Protein
- 28 g
- Sacharidy
- 78 g
- Tuk
- 40.5 g
- Vláknina
- 7.2 g
Alternativní recepty
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min
Insalata di legumi (vegan)
50 min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Riso venere con radicchio rosso e pollo
3sa 30 dk
Quinoa alla caprese
30 Min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45 Min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Insalata di riso rosso
1h
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1h
Insalata di miglio e tonno
55 Min
Tabulè di quinoa e tonno
40min