Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 portions

Suroviny

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 364.2 mg

Protein 12.8 g

Kalorie 1512 kJ / 360 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 54.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Good food, gluten free 94 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min.

Tofu chocolate ice cream

6hod. 10min.

Seeded tahini crackers

1hod. 10min.

Gluten free spinach and lemon pasta

1hod. 20min.

Nutty pancakes with stone fruit compote

1hod.

Sauerkraut salad

10min.

Tapioca fruit cereal

24hod. 15min.

Dairy free tzatziki

24hod. 5min.

Raw chocolate beetroot cake

2hod. 15min.

Gluten free pizza base

35min.

Spelt bread rolls

1hod. 45min.

Basil, avocado and hemp pesto

5min.