Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g teff
- 200 g full cream milk
- 1 cinnamon quill
- 30 g pitted dates, cut into pieces
- 400 g water
- ¼ tsp salt
- 1 banana, cut into slices, to serve
- coconut flakes, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1512 kJ / 360 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Sacharidy
- 54.4 g
- Tuk
- 7.9 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 9.1 g
- Sodík
- 364.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gluten free plain flour
5 Min
Coconut and maca hot chocolate
24 Std. 15 Min
Warming amaranth porridge
50 Min
Gluten free self-raising flour
10 Min
Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne
1 Std. 50 Min
Better-for-you custard
15 Min
Gluten free pizza base
35 Min
Sesame and chia seed loaf
2 Std. 20 Min
Cashew spread (10-12 months)
5 Min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 Min
Refreshing cucumber and pear juice
25 Min
Chocolate quinoa cake with peanut butter frosting
2 Std. 10 Min