Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g teff
- 200 g full cream milk
- 1 cinnamon quill
- 30 g pitted dates, cut into pieces
- 400 g water
- ¼ tsp salt
- 1 banana, cut into slices, to serve
- coconut flakes, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1512 kJ / 360 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Sacharidy
- 54.4 g
- Tuk
- 7.9 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 9.1 g
- Sodík
- 364.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
Iced four-spice latte (Post-natal)
2 Std. 10 Min
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Green smoothie bowl
20min
Raw apple pie
3 Std. 25 Min
Raw Walnut Brownies
1 Std. 10 Min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1h 30min
Banana coconut ice blocks
7h 15min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min