Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 portions

Suroviny

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 364.2 mg

Protein 12.8 g

Kalorie 1512 kJ / 360 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 54.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Good food, gluten free 94 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pear berry cereal

10min.

Zucchini pistachio loaf

1hod. 30min.

Fig and walnut bread

3hod. 20min.

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15min.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1hod. 30min.

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

50min.

Breakfast sausages

1hod. 5min.

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1hod. 35min.

Coriander pesto pizza

1hod. 30min.

Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce

1hod. 35min.

Dukkah eggs with asparagus and feta

30min.

Capsicum and potato tortillas with olive tapenade

35min.