Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 tbsp shelled unsalted pistachio nuts, chopped, plus extra for sprinkling
- 220 g almonds (activated, roasted or raw - see Tips)
- 350 g zucchini, trimmed and cut into pieces
- 4 eggs
- 70 g milk of choice (see Tips)
- 30 g chia seeds
- 150 g wholemeal spelt flour
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp sea salt (optional - see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 828 kJ / 197.1 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Sacharidy
- 7.9 g
- Tuk
- 14.8 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min
Zucchini banana loaf
1h 45min
Polenta, mandarin and almond cake
2 godz. 35 min
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1h 25min
Lemon and lime polenta cakes
40min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Spinach and feta muffins
40min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Pumpkin loaf
1h 45min