Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ajvar (capsicum and eggplant dip)
- 2 red capsicums (approx. 420 g), cut into halves and deseeded
- 1 eggplant (approx. 350 g), cut into halves lengthways
- 40 g olive oil, plus extra for drizzling
- 1 garlic clove
- 1 fresh red chilli, deseeded if preferred
- 6 pitted Kalamata olives
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 pinches salt
- 2 pinches ground smoked paprika
- 20 g lemon juice
Cauliflower and fennel nuggets
- 500 g water
- 150 g cauliflower florets
- 150 g fennel bulb, trimmed and cut into slices
- 100 g cheddar cheese, cut into cubes (3-4 cm)
- 3 spring onions/shallots (approx. 60 g), trimmed and cut into quarters
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, plus extra (optional) to serve
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 100 g breadcrumbs
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 egg
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- 2 tsp nutritional yeast
- 40 g pine nuts
- lemon, cut into wedges, to serve (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 244.8 kJ / 58.3 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 3.2 g
- Tuk
- 4 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Sodík
- 142.8 mg
Alternativní recepty
Palak paneer
1h 15min
Tomato and lentil dahl
35min
Sliders with walnut or sweet potato patties
2h 15 min.
Lentil moussaka
3 Std. 30 Min
Basil pesto
10min
Freekeh and broad bean salad
2h 30min
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2 Std. 25 Min
Lentil curry (dahl)
30min
Pearl barley risotto with asparagus
1h 5min
Spinach and coriander pesto (Post-natal)
10min
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55min
Baingan ka bharta
1h 20min