![Mořský ďas se zeleninou a bazalkou Mořský ďas se zeleninou a bazalkou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CA469527-7F4C-4F33-9F03-B91239D3D088/Derivates/DB9248FE-5FC4-484F-B54E-4ED4D02D256C.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 45 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky balzamikového octa
- 300 gramů filetů z mořského ďasa, bez kůže
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 stroužek česneku, na plátky
- 40 gramů cibule, na kousky
- 40 gramů zelené papriky, na kousky
- 150 gramů rajčat bez slupky, na velké kousky
- ½ čajové lžičky soli, plus navíc na osolení ryby
- 1 špetka cukru
- 3 - 4 lístky bazalky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1525 kJ / 365 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Sacharidy
- 6.5 g
- Tuk
- 24.8 g
- Vláknina
- 1.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35min
Mandlovo-mátové pesto
20min
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1h 10 min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20min
Drůbeží nářez
Žádné hodnocení
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Fermentovaná červená pšenice a houby
Žádné hodnocení
Kuřecí salát se špaldou
1 Std. 15 Min
Salát z krabích tyčinek a rýže
40min
Adžika
40min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
1 Std. 20 Min