Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tuk 7.7 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 26.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Polévka jako základ životního stylu 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vejce se žampiónovou náplní

40min.

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55min.

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

Žádné hodnocení

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

Žádné hodnocení

Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)

15min.

Masarykovo vánoční cukroví

3hod.

Rumový likér se skořicí a muškátovým oříškem

30min.

Topinamburové chipsy

35min.

Bylinkový olej

2hod. 5min.

Uramaki sushi s portobello žampióny

Žádné hodnocení

Tres leches (třímlékový dort)

2hod.

Risottata s lososem a houbami

45min.