Zařízení & příslušenství
Lososové burgery
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 porcí
Suroviny
Lososové burgery
-
5 - 10 gramů petrželové natě
-
20 gramů cibule
-
200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí200 gramů konzervovaného lososa ve vlastní šťávě
-
130 - 150 gramů čerstvého sýru např. Cottage
-
5 gramů citrónové kůry, strouhané bio
-
1 vejce
-
40 - 45 gramů ovesných vloček
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
50 gramů čerstvých pšeničných klíčků nebo jiných obilných klíčků
-
hladká mouka na obalování
Dokončení
-
6 housek hamburgerových
-
6 lístků hlávkového salátu
-
6 plátků rajčat velkých
-
6 plátků červené řepy velkých, konzervovaných
-
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
-
60 gramů bílého jogurtu nízkotučného
-
3 lístky máty, čerstvé (volitelně) nasekané
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
20 g
Kalorie
1110 kJ /
265 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
3.7 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Letní grilování
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Zabaione
15min.
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Žádné hodnocení
Pak choi s houbami
15min.
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min.
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Žádné hodnocení
Mandlové RAW brownies
2hod. 5min.
Treska na thajský způsob
2hod. 40min.
Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou
1hod. 40min.
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min.
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50min.
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5hod. 30min.
Anglické kedgeree
45min.