Zařízení & příslušenství
Lososové burgery
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 porcí
Suroviny
Lososové burgery
-
5 - 10 gramů petrželové natě
-
20 gramů cibule
-
200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí200 gramů konzervovaného lososa ve vlastní šťávě
-
130 - 150 gramů čerstvého sýru např. Cottage
-
5 gramů citrónové kůry, strouhané bio
-
1 vejce
-
40 - 45 gramů ovesných vloček
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
50 gramů čerstvých pšeničných klíčků nebo jiných obilných klíčků
-
hladká mouka na obalování
Dokončení
-
6 housek hamburgerových
-
6 lístků hlávkového salátu
-
6 plátků rajčat velkých
-
6 plátků červené řepy velkých, konzervovaných
-
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
-
60 gramů bílého jogurtu nízkotučného
-
3 lístky máty, čerstvé (volitelně) nasekané
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
20 g
Kalorie
1110 kJ /
265 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
3.7 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Letní grilování
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2 godz. 30 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30 min
Ryba po řecku
35 min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1 godz. 5 min
Bowl s lososem, mangem a quinoou
40 min
Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem
1 godz. 30 min
Polévka s mořskými plody
30 min
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 min