
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Lososové burgery
- 5 - 10 gramů petrželové natě
- 20 gramů cibule
-
200
gramů konzervovaného lososa ve vlastní šťávě
nebo 200 gramů čerstvého lososa bez kůže a kostí - 130 - 150 gramů čerstvého sýru např. Cottage
- 5 gramů citrónové kůry, strouhané bio
- 1 vejce
- 40 - 45 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků nebo jiných obilných klíčků
- hladká mouka na obalování
Dokončení
- 6 housek hamburgerových
- 6 lístků hlávkového salátu
- 6 plátků rajčat velkých
- 6 plátků červené řepy velkých, konzervovaných
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
- 60 gramů bílého jogurtu nízkotučného
- 3 lístky máty, čerstvé nasekané (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 265 kcal / 1110 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 3.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sněhová cesta
6 Min
Mrkvový dortík
2 Std. 30 Min
Chléb expres
45 Min
Olivový chléb
3 Std. 50 Min
Mexický rozmarýnový punč
10 Min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Keine Bewertungen
Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem
12 Std.
Chawan mushi (japonský předkrm)
35 Min
Thajské lososové balíčky na páře
45 Min
Čokoládový chlebíček
1 Std. 20 Min
Milkshake s čokoládovým brownies
35 Min
Čokoládovo-karamelový řez
4 Std. 30 Min