
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Vegetables
- 25 g vegetarian hard cheese cut in pieces (2 cm)
- 50 g stale white bread torn in pieces
- 10 g fresh coriander leaves only
- 3 garlic cloves
- 300 g carrots cut in pieces
- 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
-
300
g pumpkin flesh diced (3 cm)
nebo 300 g butternut squash diced (3 cm) - 300 g onions sliced
- 50 g olive oil
- 50 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 300 g sweet potatoes diced (2 cm)
- 100 g red peppers cut in pieces (3 cm)
-
100
g Swiss chard thick stalks removed, sliced (3 cm)
nebo 100 g fresh spinach leaves
Béchamel Sauce
- 500 g whole milk
- 40 g butter diced
- 40 g plain flour
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 343 kcal / 1435 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 40 g
Alternativní recepty
Vegetable Stroganoff
30min
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2hod.
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1hod. 35min
Chickpea Gratin
1hod.
Quinoa Broth
35min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1hod.
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Vegetable Tart
1hod. 15min
Mushroom Parmentier
1hod. 10min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1hod. 10min
Pearl Barley and White Bean Stew
1hod.
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1hod.