Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge

2.5 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

coconut oil
2 tbsp
ground cumin
½ tsp
black mustard seeds (see Tips)
½ tsp
piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
2 cm
water
500 g
amaranth grains (see Tips)
200 g
salt
½ tsp
apple cider vinegar
½ tsp
ground turmeric
1 tsp
pumpkin seeds to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 7.7 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 1260.5 kJ / 300 kcal

Tuk 15.4 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 9.1 g

Sacharidy 30.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Good food, gluten free 94 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green goodness soup

10min

Chai-spiced nut butter

15min

Fruit and yoghurt pizza

1h

Mixed seed and nut spread

5min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

50min

Buckwheat Porridge

25min

Coconut and cinnamon teff porridge

30min

Hot turmeric apple cider

20min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min

Chinese-style drinking porridge

25min

Nut and seed butter

10min

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35min