Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 tbsp coconut oil
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp black mustard seeds (see Tips)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into matchsticks
- 500 g water
- 200 g amaranth grains (see Tips)
- ½ tsp salt
- ½ tsp apple cider vinegar
- 1 tsp ground turmeric
- pumpkin seeds, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1260.5 kJ / 300 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 30.2 g
- Tuk
- 15.4 g
- Nasycený tuk
- 9.1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 7.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Hemp milk
5 min
Avocado and banana popsicles
4h 5min
Matcha and raspberry swirled custard tarts
1h 10min
Frozen breakfast bowls
10min
Oat porridge with dates and cardamom
20min
Coconut and cinnamon teff porridge
30 min
Grain salad lettuce cups (Dani Valent)
1 Std. 55 Min
Green goodness soup
10min
Fruit and nut muesli
10min
Dairy free hot chocolate
10min
Berry chia jam
3 godz. 15 min
Healthy chocolate mousse
10min