Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 tbsp coconut oil
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp black mustard seeds (see Tips)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into matchsticks
- 500 g water
- 200 g amaranth grains (see Tips)
- ½ tsp salt
- ½ tsp apple cider vinegar
- 1 tsp ground turmeric
- pumpkin seeds, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1260.5 kJ / 300 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 30.2 g
- Tuk
- 15.4 g
- Nasycený tuk
- 9.1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 7.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nut and seed butter
10 min
Hemp milk
5 min
Oat milk
25 Min
ABC Nut Butter
10 min
Almond milk
1 godz. 5 min
Nut paste
10 min
Miso soup
30 min
Fruit and nut muesli
10 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Coconut and cinnamon teff porridge
30 min
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
Green goodness soup
10 min