Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 tbsp coconut oil
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp black mustard seeds (see Tips)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into matchsticks
- 500 g water
- 200 g amaranth grains (see Tips)
- ½ tsp salt
- ½ tsp apple cider vinegar
- 1 tsp ground turmeric
- pumpkin seeds, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1260.5 kJ / 300 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 30.2 g
- Tuk
- 15.4 g
- Nasycený tuk
- 9.1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 7.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Raw carrot cake
5 Std. 30 Min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Green smoothie
5 min
Millet Cakes
1ч. 5 мин.
Raw chocolate beetroot cake
2h 15min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Coconut and cinnamon teff porridge
30min
Cashew spread (10-12 months)
5 min
Pure green goodness
5 min
Green goodness soup
10min
Eggplant with burghul
55 Min
Fresh turmeric and ginger paste
20min