One whole cauliflower

One whole cauliflower

4.6 62 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

Roasted cauliflower

large cauliflower (approx. 865 g), with leaves
1
extra virgin olive oil spray
kale leaves stalks removed and leaves torn into large pieces
2
nuts and/or seeds of choice
3 tbsp
sea salt
1 tsp
paprika
1 tbsp
garlic powder
½ tsp
ground cumin
1 tsp

Parsley sauce

fresh flat-leaf parsley leaves only
1 bunch
garlic cloves
2
lemon zest cut into 4 cm strips, no white pith
2 pieces
extra virgin olive oil
50 g
lemon juice only, to taste
½ - 1
sea salt to season

Cauliflower hommus

garlic clove
1
ice cubes
4
extra virgin olive oil
50 g
tahini
80 g
lemon juice only, to taste
½ - 1
sea salt to taste
black sesame seeds to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 785.6 mg

Protein 11 g

Kalorie 2076 kJ / 494.3 kcal

Tuk 44.6 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 6.1 g

Sacharidy 9.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Stack up the savings 126 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix creating something incredible 92 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Indonesian white spice paste

35 Min

Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)

3 Std. 15 Min

Eggplant and ricotta involtini

1 Std. 20 Min

Gwinganna biryani

25 Std. 20 Min

Rosemary and green peppercorn pork fillet

5 Std. 15 Min

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40 Min

Four-seed honey butter

30 Min

French onion pasta

45 Min

Ancho chilli bean bowl

1 Std.

Cheesy polenta with vegetable ragù

1 Std. 20 Min

Creamy miso mushroom udon

45 Min

Chicken and roasted red capsicum sauce with rice

4 Std.