Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 pitted dates
- 1 orange, peeled and cut into halves
- 1 banana, cut into pieces
- 1 carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
- 70 g carrot juice, chilled
- 50 g ice cubes
- 10 walnuts
- 20 g pure maple syrup
- 20 g LSA (optional - see Tip)
- 40 g rolled oats
- ¾ tsp ground cinnamon
- 2 tsp desiccated coconut
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1844.3 kJ / 439.1 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Sacharidy
- 56.8 g
- Tuk
- 17.2 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 13.9 g
- Sodík
- 66.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Popeye's power bowl
10 Min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Pear berry cereal
10 Min
Cacao banana porridge
15 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 Min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Raw cacao milkshake
5 Min
Apple pie smoothie
10 Min