Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 pitted dates
- 1 orange, peeled and cut into halves
- 1 banana, cut into pieces
- 1 carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
- 70 g carrot juice, chilled
- 50 g ice cubes
- 10 walnuts
- 20 g pure maple syrup
- 20 g LSA (optional - see Tip)
- 40 g rolled oats
- ¾ tsp ground cinnamon
- 2 tsp desiccated coconut
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1844.3 kJ / 439.1 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Sacharidy
- 56.8 g
- Tuk
- 17.2 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 13.9 g
- Sodík
- 66.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Green smoothie bowl
20 Min
Rosy glow smoothie
10 Min
Spiced matcha latte
10 Min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 Min
Apple pie smoothie
10 Min
Popeye's power bowl
10 Min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 Min
Energy shot
5 min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Cacao banana porridge
15min
Acai berry bowl
10 Min