Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.6 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 6hod. 5min.

4 portions

Suroviny

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 10.3 g

Kalorie 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Tuk 15.2 g

Vláknina 7.2 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

10min.

LSA

LSA

5min.

Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

3hod. 10min.

Curried chickpea and lentil sandwich filling

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40min.

Cashew pouring cream

Cashew pouring cream

35min.

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20min.

Chocolate Date Pudding

Chocolate Date Pudding

25min.

Nut and seed butter

Nut and seed butter

10min.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min.

Chocolate tofu mousse pots

Chocolate tofu mousse pots

1hod. 10min.

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24hod. 10min.