Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats
4.7 27 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 6hod. 5min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • matcha powder to taste
    1 - 3 tsp
  • sultanas
    20 g
  • dried apricots
    20 g
  • almonds
    20 g
  • currant
    20 g
  • rolled oats
    70 g
  • hemp seeds (see Tip)
    2 - 3 tbsp
  • chia seeds
    1 tbsp
  • salt
    ¼ tsp
  • plant-based milk of choice
    300 g
  • pure maple syrup to serve (optional)
  • fresh fruit to serve (optional)
  • nut butter to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 10.3 g
Kalorie 1411.7 kJ / 336.1 kcal
Tuk 15.2 g
Vláknina 7.2 g
Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3(16)

5 min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

4.4(5)

35 min

Orange and mango chia pudding

4.7(36)

3 godz. 15 min

Nutty matcha balls

4.7(38)

40 min

Pear berry cereal

4.9(15)

10 min

Overnight berry breakfast

4.1(80)

24 godz. 5 min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2 godz. 30 min

Spiced matcha latte

4.7(129)

10 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(146)

10 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.4(48)

5 min

Daily green smoothie

4.8(77)

10 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(332)

24 godz. 10 min