Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 27 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 6hod. 5min.

4 portions

Suroviny

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 10.3 g

Kalorie 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Tuk 15.2 g

Vláknina 7.2 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min.

Orange and mango chia pudding

3hod. 15min.

Nutty matcha balls

40min.

Pear berry cereal

10min.

Overnight berry breakfast

24hod. 5min.

Plum and raspberry chia puddings

2hod. 30min.

Spiced matcha latte

10min.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min.

Daily green smoothie

10min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24hod. 10min.