Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g dried red lentils (see Tips)
- 1000 g filtered water plus extra for soaking
- 1 tsp extra virgin olive oil
- ¾ tsp salt
- 1 apple peeled, cored and cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 garlic clove
- 3 spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
- ½ tsp lemon juice
- 3 - 4 tbsp vegan mayonnaise (see Tips)
- 1 ½ tsp nutritional yeast (see Tips)
- 1 - 2 pinches ground turmeric
- 2 tsp curry powder
- 400 g canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- ground black pepper to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 214.9 kcal / 902.6 kJ
- Protein
- 7.7 g
- Tuk
- 10.9 g
- Sacharidy
- 19 g
- Vláknina
- 4.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Vegetarian chilli
35 min
Potato and green pea curry
50 min
Hearty lentil chilli
50 min
Sweet and sour tempeh
50 min
Vegan moussaka
1 godz. 50 min
Black Bean Walnut Patties
35 min
Vegan walnut and black bean burger
4 godz. 40 min
Black bean enchiladas
1 godz. 20 min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Tofu scramble
25 min
Lentil bolognese
30 min