Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (volitelně)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin opražených
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 298 kcal / 1246 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 12 g
- Vláknina
- 1.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20min
Pohankové placky s ovocem
1hod. 25min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou
Žádné hodnocení
Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou
Žádné hodnocení
Masala chai
15min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15min
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
40min
Smetanový krém "Piňa Colada"
1hod. 20min
Sezamové tyčinky s medem a citrusy
30min
Kurkuma chai
15min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min