Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (volitelně)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin, opražených
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 1.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rumový likér se skořicí a muškátovým oříškem
30 min
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
Žádné hodnocení
Sticky toffee moučník
1h
Sezamový med
10 min
Mangové lassi
10 min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15 min
Ovesná kaše s houbami
40 min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15 min
Piňa Colada
5 min