Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

5.0 6 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 35min
4 porce

Suroviny

  • šalotky
    40 gramů
  • anglické slaniny
    2 plátky
  • mrkve
    70 gramů
  • pórku
    70 gramů
  • zelené čočky propláchnuté
    200 gramů
  • bobkový list, sušený
    1
  • čerstvé petržele hladkolisté
    1 snítka
  • tymiánu, čerstvého
    1 snítka
  • soli
    2 špetky
  • pepře, černého, čerstvě umletého
    1 špetka
  • vody
    500 gramů
    500 gramů zeleninového vývaru
  • pstruzi (cca 200 gramů každý)
    2
  • extra panenského olivového oleje
    1 polévková lžíce

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 291 kcal / 1221 kJ
Protein 31.43 g
Tuk 9.15 g
Sacharidy 33.75 g
Vláknina 1.9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...