Zařízení & příslušenství
Pstruh se zelenou čočkou
Příprava 20min.
Celkový 35min.
4 porce
Suroviny
-
40 gramů šalotky
-
2 plátky anglické slaniny
-
70 gramů mrkve
-
70 gramů pórku
-
200 gramů zelené čočky propláchnuté
-
1 bobkový list, sušený
-
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
-
1 snítka tymiánu, čerstvého
-
2 špetky soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
500 gramů zeleninového vývaru500 gramů vody
-
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
31.43 g
Kalorie
1221 kJ /
291 kcal
Tuk
9.15 g
Vláknina
1.9 g
Sacharidy
33.75 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ryby
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min.
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min.
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1hod.
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min.
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1hod.
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1hod.
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50min.
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1hod. 45min.
Restované hovězí s caponatou
45min.
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min.
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1hod. 10min.