Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

4.6 8 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

40 gramů šalotky
2 plátky anglické slaniny
70 gramů mrkve
70 gramů pórku
200 gramů zelené čočky propláchnuté
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
1 snítka tymiánu, čerstvého
2 špetky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů vody

500 gramů zeleninového vývaru
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 31.43 g

Kalorie 1221 kJ / 291 kcal

Tuk 9.15 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 33.75 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ryby 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vejce na páře á la flamenca

25min.

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min.

Losos s pórkem a bylinkami

35min.

Treska v papilotě s celerovým pyré

45min.

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4hod.

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min.

Brambory na středozemní způsob

2hod. 30min.

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25min.

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25min.

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35min.

Pstruh na páře a květákové pyré

1hod. 10min.