Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

4.6 8 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

40 gramů šalotky
2 plátky anglické slaniny
70 gramů mrkve
70 gramů pórku
200 gramů zelené čočky propláchnuté
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
1 snítka tymiánu, čerstvého
2 špetky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů vody

500 gramů zeleninového vývaru
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 31.43 g

Kalorie 1221 kJ / 291 kcal

Tuk 9.15 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 33.75 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ryby 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Králík na špenátovém lůžku

Králík na špenátovém lůžku

1h 10min

Snídaně s lososem a avokádem

Snídaně s lososem a avokádem

20min

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1h 5min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1h 5min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Pstruh na páře a květákové pyré

Pstruh na páře a květákové pyré

1h 10min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40min

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

25min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1h

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min