Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

4.6 9 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

40 gramů šalotky
2 plátky anglické slaniny
70 gramů mrkve
70 gramů pórku
200 gramů zelené čočky propláchnuté
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
1 snítka tymiánu, čerstvého
2 špetky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů vody

500 gramů zeleninového vývaru
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 31.43 g

Kalorie 1221 kJ / 291 kcal

Tuk 9.15 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 33.75 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ryby 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mušličky s dýní a slaninou

30min.

Banánovo-čokoládové muffiny

45min.

Těstoviny se zeleninovým ragú

45min.

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40min.

Makovo-meruňkový věnec

1hod. 30min.

Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou

1hod.

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1hod.

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1hod. 15min.

Cuketové koláčky s nivou

3hod. 10min.

Pomerančový chlebíček

50min.

Jablečno-ořechové muffiny

45min.

Chléb se semínky a cibulkou

1hod. 50min.