Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

4.6 9 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

40 gramů šalotky
2 plátky anglické slaniny
70 gramů mrkve
70 gramů pórku
200 gramů zelené čočky propláchnuté
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
1 snítka tymiánu, čerstvého
2 špetky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů vody

500 gramů zeleninového vývaru
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 31.43 g

Kalorie 1221 kJ / 291 kcal

Tuk 9.15 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 33.75 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ryby 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Květáková pizza

30min.

Salát z červené řepy

10min.

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1hod. 40min.

Krůtí burger

1hod. 30min.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min.

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min.

Dýňové noky (bez lepku)

50min.

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40min.

Medovo-dýňové perníčky

1hod. 45min.

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40min.

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45min.