Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
- 200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 1200 g di acqua
- 300 g di bulgur
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 min
Riso con gamberi e verdure
30 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 menit
Insalata di pasta integrale
40 min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40 min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 Min
Bulgur ai calamaretti
50 menit
Quinoa alla caprese
30 min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55 Min
Insalata di patate e salmone profumata all'aneto
1h 10 min