Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.0 39 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 porzioni

Suroviny

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (volitelně)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 6 g

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