Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di acqua
- 100 g di carote, pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
- 100 g di ravanelli in quarti
- 300 g di asparagi, pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 200 g di Feta a cubetti
- 100 g di olive nere denocciolate a rondelle
- 2 pizzichi di origano secco
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 limone, solo il succo (preferibilmente bio)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1309 kJ / 313 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 27 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 Min
Pesce al vapore con verdure miste
1j 20 menit
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 Min
Fagiolini in gremolada
30 min
Salmone e carciofi al Varoma
55 Min
Insalata di zucchine e asparagi
35 Min
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30 min
Asparagi a vapore in salsa verde
40 min
Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato
50 menit
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1j
Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi
30 min