Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di acqua
- 100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
- 100 g di ravanelli in quarti
- 300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 200 g di Feta a cubetti
- 100 g di olive nere denocciolate a rondelle
- 2 pizzichi di origano secco
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 limone solo il succo (preferibilmente bio)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 313 kcal / 1309 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 27 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Asparagi a vapore in salsa verde
40min
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20min
Uova, asparagi e salsa bernese (Bimby Friend)
35min
Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi
30min
Ghiaccio tritato
5min
Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte
1hod.
Asparagi alla parmigiana
50min
Sogliola al vapore con insalata russa
35min
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35min
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Verdure al vapore con salsa al curry
1hod. 10min