Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di acqua di cocco
- 20 g di spinaci baby freschi, lavati
- 80 g di mirtilli
- 20 g di mandorle pelate
- 20 g di sciroppo di agave
- 6 cubetti di ghiaccio
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 711 kJ / 170 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 12 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frullato energetico avena e cacao
10 min
Frullato detox
10 min
Frullato di mirtilli e muesli
10 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Frullato detox
10 min
Frullato di lamponi e avena
10 min
Frullato energetico
10 min
Frullato di more
10 min
Frullato tropicale
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min