Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Falafel de chícharo
Příprava 20min
Celkový 30min
10 porciones
Suroviny
Aderezo de yogur
-
de sal fina2 ¼ cditas
-
de aceite de oliva10 g
-
de pimienta negra molida½ cucharadita
-
de eneldo seco¼ cucharadita
-
de pepino pelado y sin semillas260 g
-
de hierbabuena fresca4 ramitas
-
de jugo de limón, recién exprimido30 g
-
de yoghurt natural sin azúcar600 g
Falafel
-
de garbanzos cocidos o enlatados440 g
-
de chícharos congelados280 g
-
de cilantro20 g
-
de hierbabuena fresca15 g
-
de chile cuaresmeño sin semillas25 g
-
de hojas de espinaca fresca30 g
-
de semillas de comino1 ½ cditas
-
de pan molido15 g
-
de sal fina2 cditas
-
de harina200 g
-
de cebolla160 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva25 g
-
polenta
-
aceite para freír
-
de pan árabe de comino ver receta en sección Básicas10 piezas
-
jitomate en rebanadas
-
lechuga francesa cincelada
-
cebolla morada picada
-
salsa tahini preparada
Nutriční hodnoty na 1 porción
Kalorie
401 kcal /
1684 kJ
Protein
16 g
Tuk
7 g
Sacharidy
75 g
Vláknina
9 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
VEGETARIA...NíSIMO!
64 recept
Mexiko
Mexiko
