Tagine mit Seeteufel

Tagine mit Seeteufel

4.3 64 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
4
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
10 g
Chilischote, rot, getrocknet klein, entkernt
1
Tomaten reif, geviertelt
2
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Koriander abgezupft, und etwas mehr zur Dekoration
5 Stängel
natives Olivenöl
60 g
Zitronensaft
30 g
Salzzitrone (volitelně) geachtelt
1
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Seeteufelfilet, ohne Haut und Gräten in 4 Stücken
600 g
grüne Paprika in Würfeln (1 cm)
1
Fischbrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
Salz
1 TL
Oliven, schwarz entsteint
20

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 25 g

Kalorie 1582 kJ / 377 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Meeresfrüchte Korma

40min.

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)

50min.

Kerala Fisch Curry

30min.

Lamm Rogan Josh

1hod. 45min.

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

13hod. 30min.

Lamm mit Artischocken

1hod. 30min.

Kokoseintopf

50min.

Schnelles Lamm Dhansak

50min.

Garnelen mit Queller und Thai-Basilikum

30min.

Thai-Fisch-Frikadellen

1hod. 10min.

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20min.

Provenzialisches Lammragout

1hod. 40min.