Tagine mit Seeteufel

Tagine mit Seeteufel

4.4 61 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
4
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
10 g
Chilischote, rot, getrocknet klein, entkernt
1
Tomaten reif, geviertelt
2
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Koriander abgezupft, und etwas mehr zur Dekoration
5 Stängel
natives Olivenöl
60 g
Zitronensaft
30 g
Salzzitrone (volitelně) geachtelt
1
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Seeteufelfilet, ohne Haut und Gräten in 4 Stücken
600 g
grüne Paprika in Würfeln (1 cm)
1
Fischbrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
Salz
1 TL
Oliven, schwarz entsteint
20

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 25 g

Kalorie 1582 kJ / 377 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Tom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)

15min.

Andalusische Fischsuppe

50min.

Meeresfrüchte Korma

40min.

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

50min.

Bouillabaisse

1hod.

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1hod.

Tintenfisch-Salat scharf-sauer (酸辣墨鱼)

1hod. 30min.

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

50min.

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20min.

Sauer-scharfe Garnelensuppe

1hod.

Jakobsmuscheln mit schwarzem Reis und Safran-Sahnesauce

35min.

Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree

45min.