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Polentamuffins mit Spinat und Feta
TM6 TM5

Polentamuffins mit Spinat und Feta
3.1 ( 50 hodnocení )
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Suroviny

  • 70 g Polenta
  • 230 g Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
  • 2 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 TL Backpulver
  • 1 TL Natron
  • 80 g Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
  • 220 g Buttermilch
  • 3 Eier
  • 125 g Blattspinat, frisch
  • 3 Stängel frische Minze Blätter abgezupft
  • 150 g Feta in Würfeln (ca. 1 cm)
  • 12 Cherrytomaten halbiert
Nutriční hodnoty
na 1 Stück
Kalorie
226 kcal / 945 kJ
Protein
8 g
Tuk
12 g
Sacharidy
23 g
Vláknina
2 g

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