Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Mandeln
- 40 g Reis
- 20 g Amaranthkörner
- 20 g Leinsamen
- 1 TL geriebene Orangenschale
- 1 TL gemahlener Zimt
- 200 g Haferflocken
- 50 g getrocknete Datteln, entsteint
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 80 g Süßlupinenmehl
- 10 g Kokosmehl
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 789 kJ / 188 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 25 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Buchweizen-Porridge
30 min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8 Std. 45 Min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 godz. 15 min
Porridge
10min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Gewürz-Porridge
20min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20min