Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 109 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

10 Portionen

Suroviny

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g

Kalorie 789 kJ / 188 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Get fit! 10 recepty/-ů
Rakousko

Get fit! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

40min.

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35min.

Erdbeer-Hafer-Frühstück

8hod. 45min.

Hirsebrei mit gebratener Banane

30min.

Herbstlicher Buchweizenbrei

4hod. 15min.

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30min.

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30min.

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20min.

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20min.

Gewürz-Porridge

20min.

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

15min.

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50min.