Zařízení & příslušenství
Balti coconut fish curry
Příprava 15min.
Celkový 50min.
8 portions
Suroviny
Balti paste
-
fresh long red chillies trimmed and cut into halves2
-
fresh ginger peeled40 g
-
garlic cloves20 g
-
fresh coriander (approx. 5 bunches), leaves, stalks and roots, cut into thirds (see Tips)320 g
-
brown onion cut into halves160 g
-
olive oil (see Tips)60 g
-
ground turmeric½ tsp
-
ground coriander20 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh tomatoes cut into quarters120 g
-
salt1 ½ tsp
-
raw sugar½ tsp
-
garam masala (see Tips)2 tsp
-
water120 g
Balti coconut fish curry
-
firm white fish fillets cut into pieces (4 cm)1500 g
-
salt to season1 pinch
-
ground black pepper to season1 pinch
-
green beans trimmed250 g
-
coconut milk800 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portions
Sodík
454.6 mg
Protein
33.4 g
Kalorie
1588.9 kJ /
378.3 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
3.9 g
Nasycený tuk
14.2 g
Sacharidy
5.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Flavours of India
98 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Goan prawn curry
25min.
Pork vindaloo
2hod. 20min.
Rogan josh
1hod. 35min.
Goan fish and tamarind curry with coconut rice
1hod. 15min.
Lamb dhansak
25hod. 45min.
Thai green chicken curry
30min.
Bengali fish cakes
1hod. 20min.
Chicken korma
45min.
Coconut lamb curry
2hod.
Coconut fish curry
1hod. 10min.
Thai red chicken curry
30min.
Prawn and chicken laksa
40min.