Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 256 kcal / 1070 kJ
- Protein
- 6.31 g
- Tuk
- 19.99 g
- Sacharidy
- 12.61 g
- Vláknina
- 4.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1hod.
Hummus
5min
Gazpacho de zanahorias
10min
Gazpacho con cúrcuma
2hod.
Crema de calabacín y anacardos crudivegana
20min
Chips de batata con paté de calabacín
40min
Gazpacho de hummus
2hod. 5min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Hummus de lentejas
5min
Hummus
5min