Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 6.31 g
- Sacharidy
- 12.61 g
- Tuk
- 19.99 g
- Vláknina
- 4.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus
5 min
Hummus
5 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Chips de batata con paté de calabacín
40 Min
Pastel de lentejas
6sa
Pastel de lentejas
1h 55min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 Min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 Min
Hamburguesas de soja
35 Min
Hamburguesas de mijo
55 min
Hummus de lentejas
5 min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1h 15min