![Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CFA3327B-9347-4F71-807C-FCE0075E8DC2/Derivates/adb9aaad-7b6c-4406-ac78-854efe31baad.jpg)
Kompatibilní verze
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Berenjenas asadas
- 3 berenjenas
- 3 - 5 pellizcos de sal
- 80 g de aceite de oliva
- 100 g de bulgur
- 250 g de agua
- 50 g de cebolleta en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
Salsa de yogur y azafrán
- 15 - 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 diente de ajo
- 180 g yogur griego
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 50 g de granos de granada
- 30 g de piñones tostados
- hojas de albahaca fresca
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1469 kJ / 351 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Sacharidy
- 18.9 g
- Tuk
- 28.6 g
- Vláknina
- 5.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Empanadillas de hojaldre vegetarianas
1h
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 Std. 30 Min
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20 min
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16h
Arroz con azafrán y brocheta kebab (Chelow kabab) - Irán
1h 45min
Pita vegetariana israelí (sabich)
40 min
Wellington de verduras
3j
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1 godz. 15 min
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1h
Tabulé - Líbano
2j 15 menit
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min