Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

4.3 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 8hod.

16 unidades

Suroviny

coentros
10 g
dentes de alho
3
cerveja
180 g
mel
100 g
malaguetas vermelhas
2
mostarda
10 g
molho de soja
50 g
óleo de amendoim
30 g
peito de frango cortado em cubos (5 peitos aprox.)
700 g
tomate em pedaços
400 g
pimento assado cortado em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
pimento vermelho cortado em pedaços
230 g
cebola cortada em quadrados
230 g
ananás cortado em cubos
260 g
Óleo em spray q.b. p/ borrifar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 347.9 mg

Protein 11.1 g

Kalorie 521.6 kJ / 124.7 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 12.5 g

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